そろそろ歯のホワイトニングを始めようかとおもい、虫歯リスクも気になったので、フッ素洗口を始めてみました。
学生時代に実習でした以来のなつかしさ！！そのときはどくとくな味が気になっていたのですが、このビーブランドは青りんごっぽい香り？味がして、続けていけそうです！
３０秒間口のなかでグチュグチュするのが疲れる！！それだけ口周りの筋力が落ちてきてるのか・・・とショックではありますが、続けることで小顔にシェイプアップされないかなとちょっと期待してしまいます。
ご自宅の歯磨き粉（大人用）であれば、量を多めにし、歯磨き後の口をゆすぐ時に１０CCのお水でゆすぐだけにしておくと、お口に残るフッ素の量が増えて虫歯予防に効果がありますよ！
